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青春生活提案 · 节目档案
午后十分钟拉伸
介绍久坐学习后适合普通人的轻量活动和舒适度判断。
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青春生活提案 · 节目档案
零钱预算实践课
用虚构的日常消费情景解释必要开销、弹性支出和记录方法。
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青春生活提案 · 节目档案
小组协作复盘
讨论多人的课程项目如何明确职责、分享版本与处理不同意见。
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四季漫游册 · 节目档案
落叶颜色地图
观察季节性叶色变化与光照、树种的关系,练习记录而不随意归因。
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四季漫游册 · 节目档案
河岸慢行指南
从步道设计、潮汐提示和休息点布局理解亲水公共空间。
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四季漫游册 · 节目档案
鸟鸣清晨档案
用非侵扰方式记录公共绿地常见鸟鸣,探索声音与环境的联系。
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四季漫游册 · 节目档案
旧城区的树荫
比较不同树冠与街道宽度的遮阳感受,讨论行人友好型空间。
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四季漫游册 · 节目档案
云层的慢镜头
通过固定机位观察积云、层云等常见云形变化,并了解拍摄误差。
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四季漫游册 · 节目档案
周末轻装清单
讨论一日短途自然散步的水分、防晒、通信与垃圾带离准备。
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